Het spreekwoord zegt: “de kleren maken de man – vrouw!”
Je kledingkeuze heeft zeker invloed op je zelfvertrouwen en je humeur.
Ook in ons dagelijks leven.
Je manier van kleden heeft invloed op het verloop van je dag.
Self-care begint bij jezelf verzorgen en kleding is daar een belangrijk onderdeel van.

Een jaar geleden werd de eerste lockdown afgekondigd.
Na een jaar in jogging outfits en sleur is het tijd om ons weer volledig op te tutten. Om van thuis te werken of gewoon boodschappen te doen. Zo krikken we  ons mentaal welzijn op.

 Kleding is een communicatiemiddel.
Kledij zegt iets over hoe jij je voelt, waar jij voor staat, status, hierarchie...

Wanneer mensen zich opkleden om bij iemand op bezoek te gaan, om een theatervoorstelling bij te wonen, voor een trouwfeest… dan is dat blijk van respect.

De professor zegt het ook!

Een tijdje geleden woonde ik een webinair bij van Elke Van Hoof.
Zij is professor gezondheidspsychologie aan de VUB.
Ook mevr. Van Hoof vindt het belangrijk voor je gemoed dat je je omkleedt voor en na je werk.
Het wisselen van kleding zorgt voor een breuk tussen je werk en je privé, tussen huishouden en tijd voor jezelf.
Het geeft structuur aan je dag. En dat hebben we zeker nu nodig!
Professor Van Hoof zegt: Je opkleden is een innovatieve manier om de grijsheid van de dag en de sleur te doorprikken.”
Persoonlijke uitstraling blijft belangrijk.

Kleding kan zelf genezend werken.
Uit onderzoek blijkt dat patiënten in het ziekenhuis sneller herstellen wanneer ze hun pyjama opbergen en gewone outfits aandoen.

Mooie schoenen en hakken doen je anders stappen ( al is het niet ver van je bureau naar de keukentafel).
Je staat steviger in schoenen dan in pantoffels. Je recht je rug en je schouders.
Voor videocalls geef ik de raad aan mijn klanten: doe je killer heels aan!  We kunnen ze niet zien, maar wel voelen, je gaat krachtiger overkomen.

Natuurlijk is het fijn om thuis comfortabele kleding te dragen.
Maar wat straal je uit wanneer je in joggingoutfit deelneemt aan een videovergadering?
Je uiterlijk blijft er wel degelijk toedoen!
Ook Dirk Van Poucke, professor onderhandelingstechnieken aan de universiteit van Gent, zegt dat het wel degelijk van tel is wat je draagt tijdens onderhandelingen.
Keurige kleding getuigt van respect voor de anderen.
Slordige kleding kan een weerspiegeling zijn van slordige gedachten.

2 belangrijke redenen om je op te kleden voor (tele)werken van huis uit:

• Door jezelf netjes te kleden (je buitenkant ziet er goed uit) breng je rust en structuur in je hoofd.
  Je zelfvertrouwen en eigenwaarde stijgt.
  Jij bent toch voldoende belangrijk om tijd te nemen om een mooie outfit aan te trekken.
  Probeer het!  Je zal het onmiddellijk voelen.
• Je krijgt meer werkenergie.
  Want je bakent een grens af tussen privé en werktijd.
  Het brengt je in een werkritme.
  Met je nette kleding stap je als het ware in je werk.  Klaar om aan de slag te gaan.

Het toevoegen van kleur in je kleding is van belang.
Neutrale kleuren brengen rust.
Terwijl uitgesproken kleuren juist voor een boost gaan zorgen.
Maar vooral: trek je persoonlijkheid door in je outfits.

 Interessante boeken over dit thema:

• What you wear, the psychology of fashion.
• Long live clothes

Beiden van Professor Kane Pine.

 Wat denk je?
Vanaf nu elke vrijdag: Fancy Friday?
All the way, met alles er op en er aan?

Jij doet toch ook mee?

Groetjes,
Anne